Зарядка позитивного мышления Дейла Карнеги «ИМЕННО СЕГОДНЯ»

Зарядка позитивного мышления Дейла Карнеги 

«ИМЕННО СЕГОДНЯ»

Выполняйте эту «зарядку» каждое утро, чтобы ваш день был самым лучшим!

1. Именно сегодня меня постигнет счастье.

Счастье заключено внутри нас; оно не является результатом внешних обстоятельств. Поэтому человек счастлив настолько, насколько он полон решимости быть счастливым.

2. Именно сегодня я постараюсь приспособиться к жизни, которая окружает меня, и не буду пытаться приспособить всё к своим желаниям.

Я приму мою семью, мою работу, обстоятельства моей жизни такими, какие они есть, и постараюсь полностью соответствовать им.

3. Именно сегодня я позабочусь о своём организме.

Я сделаю зарядку, буду ухаживать за своим телом, избегать вредных для здоровья воздействий и мыслей. Мой организм охотно выполнит все мои требования и установки.

4. Именно сегодня я постараюсь уделить внимание развитию своего ума.

Я изучу что-нибудь полезное. У меня нет лености к умственной работе. Я прочитаю с интересом то, что требует усилия, размышления, сосредоточенности.

5. Именно сегодня я займусь нравственным самосовершенствованием.

Для этого я сделаю кому-нибудь что-то хорошее, полезное и выполню два дела, которые мне не хочется делать.

6. Именно сегодня я буду ко всем доброжелателен.

Я постараюсь выглядеть как можно лучше, буду любезным и щедрым на похвалы, не стану придираться к людям и пытаться их исправить.

7. Именно сегодня я постараюсь жить только нынешним днём, не стремясь решить проблемы всей моей жизни сразу.

Я легко выполню любую, даже рутинную, работу.

8. Именно сегодня я намечу программу своих дел, я запишу, что собираюсь делать каждый час.

Эта программа избавит меня от спешки и нерешительности даже в том случае, если я не смогу её точно выполнить.

9. Именно сегодня я проведу полчаса в покое и одиночестве и постараюсь расслабиться.

10. Именно сегодня я не буду бояться жизни и собственного счастья.

Я буду любить и верить, что те, кого я люблю, любят меня.

источник

21 вдохновляющая цитата от Энтони Роббинса

21 вдохновляющая цитата от 

Энтони Роббинса

1. Настоящее решение – это такое, после которого вы совершаете новое действие. Если действия нет, решения вы так и не приняли. 

2. Не знаете, что делать – делайте то, что знаете. 

3. Если вы хотите управлять своими жизнями, вы должны взять под контроль ваши повседневные дела. На нашу жизнь влияет не то, что мы сделали однажды, а то, что мы делаем изо дня в день. 

4. Единственная причина, почему так немного людей из нас добиваются своего — неумение сосредоточиться: мы никогда не концентрируемся на своей цели. Многие просто плывут по жизни, так никогда и не решив, чего они хотят. 

5. Нет ленивых людей. Есть цели, которые не вдохновляют. 

6. Если вы будете постоянно делать то, что всегда делаете, то продолжите получать то, что получали. 

7. Единственная проблема в том, что мы думаем, что проблемы — это что-то плохое. На самом деле именно благодаря им мы растем и изменяемся. 

8. Если вы хотите успешно общаться, то в первую очередь, должны понять, что у всех разное восприятие реальности. 

9. Недостаток эмоций провоцирует регресс и лень. 

10. Люди даже не представляют, чего могут добиться, если сосредоточат все свои действия на определенной сфере жизни. 

11. Качество вашей жизни зависит от того, под каким углом вы ее видите. Каждое явление или событие не имеет иного значения кроме того, которое мы придумали ему сами. 

12. Ваш доход — это ваш выбор, а не экономические проблемы в мире. 

13. Если мы верим в существование рамок, они из воображаемых станут реальными. 

14. Вы не станете великим, если не увлечены своим делом, кем бы вы ни были: спортсменом, ученым, родителем или предпринимателем. 

15. Если есть цель, то будет и энергия, и средства, и вдохновение. 

16. Жизнь — как река, постоянно находится в движении. И если вы не предпринимаете осознанных, целенаправленных действий, чтобы выплыть туда, куда вам надо, вы окажетесь в полной зависимости от ее течений и водоворотов. 

17. Дорога в «когда-нибудь» ведет в никогда. 

18. Если я могу обнаружить, какие убеждения и ценности контролируют меня, я в буквальном смысле могу создать себя заново. 

19. Если вы остановитесь на достигнутом, то вам скоро станет скучно. Прогресс равен счастью. Если вы развиваетесь в чем-либо: финансово, духовно, эмоционально, в ваших отношениях, в вашем теле, вы будете чувствовать себя лучше в этой жизни. 

20. Если мы сможем осознать, что все в жизни происходит для нас, а не с нами… игра закончится, вся боль и страдание исчезнут.

21. Делайте как можно больше для других и вы получите все, что захотите.

13 ВЕЩЕЙ, О КОТОРЫХ НУЖНО ПОМНИТЬ, КОГДА ЖИЗНЬ БЬЕТ ВАС ПО ГОЛОВЕ

13 ВЕЩЕЙ, О КОТОРЫХ НУЖНО ПОМНИТЬ, КОГДА ЖИЗНЬ БЬЕТ ВАС ПО ГОЛОВЕ

Несколько вещей, которые нужно помнить в тяжелые периоды жизни

Facebook Нравиться !

У каждого из нас случались трудные времена. И мы все их пережили. Тем не менее одни люди справляются с ними легче, чем другие. В чем их секрет? Профессор Кэрол Морган считает, что все дело в нашем отношении к происходящему.

Несколько вещей, которые нужно помнить в тяжелые периоды жизни:

1. Что есть, то есть

Известное изречение Будды гласит: «Ваши страдания вызваны вашим сопротивлением тому, что есть». Подумайте об этом в течение минуты. Это означает, что страдания возможны только тогда, когда мы отказываемся принимать происходящее. Если вы можете что-то изменить, примите меры. Но если изменения невозможны, то у вас есть два варианта: принять ситуацию и отпустить негатив или долго, увлеченно и страстно страдать.

2. Проблема становится проблемой только тогда, когда вы ее так называете

Мы часто становимся злейшими врагами самим себе. Счастье действительно зависит от точки зрения. Если вы считаете что-то проблемой, то ваши эмоции и мысли будут наполнены негативом. Подумайте о том, какие уроки вы можете извлечь из ситуации, и она внезапно перестанет быть проблемой.

3. Если вы хотите изменить вещи, начните с изменения себя

Ваш внешний мир является отражением мира внутреннего. Вы наверняка знаете людей, чьи жизни полны хаоса и стрессов. И разве это происходит не потому, что сами они находятся в совершенно случайном порядке? Нам нравится думать, что изменяющиеся обстоятельства меняют нас. На самом же деле это работает в обратном направлении: мы должны изменить себя, чтобы изменить обстоятельства.

4. Нет понятия «неудача» — только возможность научиться чему-то

Вы должны просто исключить слово «провал» из своего лексикона. Все великие люди терпели неудачу снова и снова, прежде чем добились успеха. Кажется, Томас Эдисон говорил так: «Я не потерпел неудачу в изобретении лампочки. Я просто нашел 99 способов, как она не работает». Научитесь чему-нибудь у ваших так называемых провалов. Узнайте, как сделать это лучше в следующий раз.

5. Если вы не получаете желаемого, значит, что-то лучшее уже в пути

Я знаю, иногда в это трудно верить. Но это правда. Обычно, когда вы оглядываетесь на свою жизнь, то понимаете, что хорошие вещи происходили после того, как что-то не получалось. Возможно, работа, на которую вас не взяли, отдалила бы вас от семьи в отличие от той, которую вы получили в итоге. Просто верьте, что все происходит именно так, как и должно быть.

6. Цените настоящий момент

Он никогда не наступит снова. В каждом мгновении жизни есть что-то ценное, не позволяйте ему пройти мимо вас. Вскоре все станет воспоминанием. Возможно, однажды вы будете скучать даже по тем моментам, которые сейчас не кажутся счастливыми.

7. Отпустите желания

Большинство людей живет со «связанным умом». Это означает, что они придают большое значение своим желаниям, и если не получают задуманного, то их эмоции впадают в негатив. Вместо этого попробуйте практиковать «обособленный ум»: если вы что-то хотите, то все равно будете счастливы вне зависимости от того, получите вы желаемое или нет. Ваши эмоции в этом состоянии остаются нейтральными или положительными.

8. Поймите свои страхи и будьте благодарны им

Страх может быть отличным учителем. И преодоление страха часто заставляет вас приближаться к победе. Например, когда я училась в колледже, я боялась публичных выступлений. Поэтому сейчас мне кажется забавным, что я не только говорю перед группой людей ежедневно, будучи преподавателем, но еще и обучаю искусству публичного выступления. Для преодоления страха нужна только практика. Страх — это всего лишь иллюзия.

9. Позвольте себе испытывать радость

Верите или нет, я знаю слишком много людей, которые не позволяют себе повеселиться. Они даже не знают, как быть счастливыми. Некоторые настолько зависимы от своих проблем и внутреннего хаоса, что понятия не имеют, кто они без всего этого. Поэтому постарайтесь позволить себе быть счастливыми. Пусть это будет небольшой момент, но важно сосредоточить внимание на радостях, а не на трудностях.

10. Не сравнивайте себя с другими

Но если сравниваете, то только с теми, кому хуже, чем вам. Безработный? Будьте благодарны хотя бы за то, что получаете пособие по безработице. Большинство людей мира живет в состоянии крайней нищеты. Не похожи на Анжелину Джоли? Думаю, очень мало кто похож на нее. И вы, вероятно, намного привлекательнее большинства. Сосредоточьтесь на этом.

11. Вы не жертва

Вы являетесь жертвой только ваших собственных мыслей, слов и действий. Никто ничего не делает специально для вас или против вас. Вы сами создаете собственный опыт. Возьмите на себя личную ответственность и осознайте, что вы можете пережить трудности. Нужно просто начать с изменения мыслей и действий. Откажитесь от менталитета жертвы и станьте победителем.

12. Все может и будет меняться

«И это пройдет» — одно из моих любимых высказываний. Когда мы застряли в плохой ситуации, нам кажется, что выхода нет. Кажется, что ничего уже не изменится. Но знаете, что? Перемены будут! Ничто не вечно, кроме смерти. Так что откажитесь от привычки думать, что все останется так навсегда. Не останется. Но вам придется применять какие-то действия, чтобы изменить ситуацию. Она не сможет волшебным образом измениться сама.

13. Все возможно

Чудеса случаются ежедневно. Это правда. Жаль, что нельзя в одной статье описать все удивительные вещи, происходившие с моими знакомыми, — от исцеления четвертой стадии рака до внезапной встречи со своей второй половинкой. Такое происходит постоянно. Вам просто нужно поверить, что так бывает. Однажды поверив, вы уже сможете выиграть битву.

источник

Вадим Зеланд

Вадим Зеланд

1. Фантазий, как таковых, не существует. Любая выдумка — уже реальность.

2. Сложнее всего — уметь ждать, сохраняя при этом спокойствие хозяина ситуации. Необходимо выдержать испытание паузой, в течение которой ничего не происходит.

3. Разум стремится управлять не своим движением по течению, а самим течением.

4. Ваши мысли всегда возвращаются к вам бумерангом.

5. Не надо торопиться, вы всё успеете в своё время.

6. Если вы не управляете реальностью, она начинает управлять вами.

7. Встречайте деньги с любовью и вниманием, а расставайтесь беззаботно.

8. Не проси и не требуй, а приди и возьми.

9. У вас есть всё, что необходимо. Вам остается только этим воспользоваться. Вы способны на всё, только вам об этом ещё никто не говорил.

10. Секрет исполнения желания состоит в том, что от желания нужно отказаться, а взамен взять намерение, то есть решимость иметь и действовать.

11. Гораздо важнее научиться пробуждаться в реальной жизни, чем в сновидении.

12. Безусловная любовь — это чувство без права обладания, восхищение без поклонения. Другими словами, она не создает отношений зависимости между тем, кто любит, и предметом его любви.

13. Чем хуже человек думает об окружающем мире, тем хуже этот мир для него становится.

14. Позволь себе быть собой… Позволь другим быть другими…

15. Заботьтесь, не беспокоясь.

16. Позволить себе иметь – главное условие исполнения желания!

17. Только вы сами добровольно можете дать другим привилегию быть вашими судьями.

18. Как часто люди, прельстившись на рекламные штучки маятника, уходят далеко в сторону от счастья, которое было совсем рядом!

19. Чем выше значимость цели, тем меньше вероятность её достижения.

20. Подлинный успех вырастает на руинах ваших неудач.

ВЛАДЕНИЕ ВРЕМЕНЕМ В СОВЕРШЕНСТВЕ

ВЛАДЕНИЕ ВРЕМЕНЕМ В СОВЕРШЕНСТВЕ

Что за ключ открывает двери в мир управлением временем и вашей жизнью? Как он выглядит? В этой статье я дам вам этот ключ, ключ к пониманию умения управлять временем и своей жизнью. В 25 лет мне посчастливилось познакомиться с одним уникальным человеком, который мне сказал: «Игорь, либо ты управляешь своим днем, либо твой день будет управлять тобой».

Первое что нужно сделать – это определить, кто же из вас здесь возьмет верх. Надеюсь, что вы понимаете и осознаете, что намного легче контроль теряется из виду и эта потеря происходит на автомате, и вы даже не замечаете, как вы передаете бразды правления и лишаетесь способности управлять своим временем.

Будем с вами учиться брать контроль над временем и хватать момент. Один из самых лучших способов хватать день и начинать вновь обретать контроль над своим временем — это научиться говорить главное слово, слово позволяющее наиболее эффективно управлять временем.

Вы знаете, какое это слово?

Это слово - "Нет".

У меня до сих пор трудности с этим. Меня так воспитали мои родители. И мне так легко говорить всем "Да" — чтобы быть "милым, отзывчивым и добродушным" человеком. Говоря "Да", я потом трачу очень много своего личного времени и многие часы, пытаясь выполнить их просьбу и освободиться от тех обязательств, на которые я с самого начала не должен был соглашаться. Это одна из главных основных причин пустой траты времени.

Пройдя долгий путь, я научился говорить слово "Нет" вполне вежливо.

Как?

Посмотрите, как я это делаю. Первое, я говорю: "Нет, я не думаю, что смогу вам помочь. Но вы знаете. если что-то у меня изменится, я Вам позвоню". Как видите, если я позвоню людям с хорошей новостью и скажу им, что я могу им помочь и сделать это. Рекомендую вам, попробуйте, это работает! Помните поговорку: "Язык мой, враг мой".

Второй способ, который позволяет восстановить контроль над временем и научиться управлять своим временем и хватать день. Как это работает? Задача состоит в следующем: если Вы находитесь на  работе, то занимайтесь только работой, а если Вы на отдыхе, то только отдыхайте. И, ни в коем случае не смешивайте эти два занятия в кучу, потому что это никогда не работает. Научитесь, в конце концов, не обманывать самих себя, делая и то, и другое вместе.

Потому что, если вы работаете и отдыхаете одновременно, то вы не можете быть в потоке радости и испытывать всей наслаждение, которое помогает вам достичь больших результатов, что  подарит вам большое достижение в работе. А  с другой стороны, вы не избавитесь от забот. Так как ваше состояние наслаждаться полным избавлением от забот, которое дарит нам только полнейших отдых.