21 вопрос, который стоит задавать себе каждую неделю

21 вопрос, 

который стоит задавать себе каждую неделю

В жизни все начинается с вопросов.

Вопрос, это как стрелка компаса, указывающая на вашу цель.

Если есть вопрос, значит, есть неудовлетворенность чем-то и желание это изменить, то есть чего-то достигнуть.

Именно с вопросов начинается осознание текущей ситуации, затем постановка задачи, выбор варианта решения, действия и, наконец, достижение цели.

Есть вопросы, которые приходят вам конкретно из вашей ситуации жизни.

А есть, что называется, вечные вопросы, которые стоит задавать себе с постоянной регулярностью.

Они подходят всем и каждому. И ответы на них помогут многое улучшить и решить в вашей жизни.

Если они будут честными и после ответов вы будете действовать.

Поэтому предлагаю вам 21 вопрос, которые стоит задавать себе каждое воскресенье.

ЕДИНСТВЕННЫЙ НЮАНС – лучше задавать их себе на свежую голову. То есть в субботу хорошенько отдохнуть от трудовых будней. А в воскресенье уже заняться самоанализом.

1 – Что нового я узнал и что из этого я внедрил?

Секрет успеха прост – делай каждый день один шаг вперед. И через год ты достигнешь цели или будешь к ней на 365 шагов ближе.

А новая информация помогает идти быстрее, проще и эффективнее.

2 – Мое самое большое достижение за неделю?

Когда вы оглядываетесь назад и фиксируете свои достижения, вы поднимаете себе самооценку и уверенность. Завершенные дела делают вас сильнее. А акцент на этом делает эффект еще большим!

Если же достижений не было, значит пора спросить себя – Почему?

Ведь Вы либо развиваетесь, либо деградируете.

3 – Где я тормозил – тратил время впустую или бездействовал?

Все делают это   Даже миллионеры. Но успеха достигают те, кто вовремя это замечают и перестают тормозить. Этот вопрос поможет своевременно снять тормоза и начать действовать!

4 – Что из того, что я откладываю, нужно сделать на следующей неделе?

Всему свое время. Некоторые дела могут потерпеть, а другие могут привести к большим потерям, если их не сделаешь. Такие дела есть почти каждую неделю.

5- Какую цель я хочу достигнуть на следующей неделе и что нужно для этого сделать?

Это позволит вам взглянуть на всю ситуацию целиком и выделить приоритеты для ближайших действий. Когда есть цель – ваши действия приобретают высший уровень осознанности.

6 – Есть ли кто-то кого я хочу поблагодарить?

Наверняка, кто-то помогал вам – добрым словом, советом или просто поддержал. Выразите свою благодарность – возможно, это будет первым шагом к большому и плодотворному сотрудничеству.

7 – Самое сильное впечатление на этой неделе?

Наша жизнь состоит из того, что запомнилось. Если сильных впечатлений нет, значит, неделя прошла зря. И вы как будто и не жили вовсе. Ведь очень скоро обыденность сотрется из памяти.

8 – Что мешает мне двигаться вперед и как убрать эти помехи?

Плохое окружение, вредные привычки, негативный опыт, отсутствие знаний, хронические болячки – кто или что тянут вас за собой, не давая действовать с максимальной эффективностью?

9 – Каковы мои 3 главных цели на 3 года?

Анализ долгосрочных целей каждую неделю помогает вам сверить свое движение вперед. Либо понять, что вы не двигаетесь вовсе или двигаетесь не туда…

10 – Есть ли кто-то, кому я могу помочь?

Помощь другому человеку – это самый лучший способ завязать знакомство и наладить контакт. Кто знает – в будущем этот человек может помочь уже вам.

11 – Какие возможности есть в моем распоряжении?

Новые знания, новые люди, новые события  – возможности есть всегда. И они приходят под ваши цели. Определите свои цели конкретно, и вы начнете видеть возможности для их достижения.

12 – Что я сделал для поддержания себя в форме и отличного здоровья?

Когда тело наполнено энергией, то все дается намного проще. Но над этим постоянно нужно работать. И остановка ведет к снижению энергетики. Этот вопрос поможет вам всегда быть в форме.

13 – Какие шаги продвинут меня вперед к целям и что я могу сделать уже сейчас?

Смысл этого вопроса прост – выделить 2-3 шага, которые вы можете сделать уже сейчас. А затем – в следующее воскресенье –  на основании полученного опыта и новых знаний вы увидите следующие шаги до цели.

14 – Чего я боюсь – мои страхи – и что сделать для их уменьшения?

Все люди чего-то боятся. Этот вопрос поможет вам встретиться со страхами лицом к лицу. Когда ты знаешь, чего именно ты боишься, то преодолеть такой страх в разы проще.

15 – Решение какого 1 дела продвинет меня максимально вперед?

Вы можете имитировать бурную деятельность, перекладывая бумажки и делая ничего не значащие звонки. А можете сделать какое-то одно дело и сразу продвинуться вперед на несколько шагов. Определите его и сделайте.

16 – Кто может мне помочь – с кем я хочу встретиться?

Лучший способ выхода из патовой ситуации это найти наставника – того, кто это уже проходил. Найдите такого человека и спросите его совета.

17 – Развитие какого 1 навыка продвинет меня максимально вперед?

Всегда есть знания, внедрение которых поможет вам делать что-то быстрее, эффективнее, дешевле… При ответе на этот вопрос помогает сравнение себя с более успешным человеком в вашей сфере – что есть у него и чего нет у меня?

18 – Сколько времени я провел со своими близкими?

Все мы живем не только ради себя, но и близких нам людей. Но часто забываем об этом. А ведь нет ничего проще посидеть, поиграть, пообщаться с ними хотя бы час в день.

19 – Что из того, что я делаю, тянет меня назад?

Если вы зашли в тупик и не понимаете, что делать, то очень хорошим выходом может оказаться методика -  Составьте список что не делать.

20 – Что из того, что я делаю, абсолютно бесполезно для моей жизни?

Возможно, стоит прекратить что-то делать и лучше это время потратить на отдых.

21 – Если бы следующая неделя была последней в моей жизни, какое бы 1 дело я сделал уже завтра?

Ответ на этот вопрос помогает сверить свои главные приоритеты в жизни.

Если вы будете каждую неделю честно отвечать на эти вопросы – вы начнете видеть новые возможности и перспективы.

В вашей жизни прибавится осознанности и направленности.

И постепенно жизнь будет двигаться туда, куда хотите вы !

А для того, чтобы этот процесс проходил для вас максимально комфортно, распечатайте эту интеллект-карту.

21 вопрос, которые стоит задавать себе каждое воскресенье

Кликните правой кнопкой мышки на изображении, выберите сохранить как и … Вуаля !

Карта в полном вашем распоряжении.

Распечатайте, повесьте на видное место – Возможно, в начале стоит спрашивать себя каждый день !

Популярность: 2%

P.S. Как вам статья? 

Советую получать свежие статьи на e-mail, чтобы не пропустить информацию о новых бесплатных видео уроках и конкурсах блога! 

ПОДПИШИСЬ И СТАНЬ ПОСТОЯННЫМ ЧИТАТЕЛЕМ

источник

ОПРОС

ЯПОНСКАЯ МУДРОСТЬ. 35 КЛЮЧЕВЫХ ФРАЗ

ЯПОНСКАЯ МУДРОСТЬ. 

35 КЛЮЧЕВЫХ ФРАЗ

1. Уступай дорогу дуракам и сумасшедшим.

2. Женщина захочет — сквозь скалу пройдёт.

3. Не задерживай уходящего, не прогоняй пришедшего.

4. Быстро — это медленно, но без перерывов.

5. Лучше быть врагом хорошего человека, чем другом плохого.

6. Без обыкновенных людей не бывает великих.

7. Кто сильно желает подняться наверх, тот придумает лестницу.

8. Муж с женой должны быть подобны руке и глазам: когда руке больно — глаза плачут, а когда глаза плачут — руки вытирают слёзы.

9. Солнце не знает правых. Солнце не знает неправых. Солнце светит без цели кого-то согреть. Нашедший себя подобен солнцу.

10. Море потому велико, что и мелкими речками не брезгует.

11. И далёкий путь начинается с близкого.

12. Кто пьет, тот не знает о вреде вина; кто не пьет, тот не знает о его пользе.

13. Даже если меч понадобится один раз в жизни, носить его нужно всегда.

14. Красивые цветы хороших плодов не приносят.

15. Горе, как рваное платье, надо оставлять дома.

16. Когда есть любовь, язвы от оспы так же красивы, как ямочки на щечках.

17. Никто не спотыкается, лёжа в постели.

18. Одно доброе слово может согревать три зимних месяца.

19. Если проблему можно решить, то не стоит о ней беспокоиться, если её решить нельзя, то беспокоиться о ней бесполезно.

20. Когда рисуешь ветвь, нужно слышать дыхание ветра.

21. Семь раз проверь, прежде чем усомниться в человеке.

22. Сделай всё, что сможешь, а в остальном положись на судьбу.

23. Чрезмерная честность граничит с глупостью.

24. В дом, где смеются, приходит счастье.

25. Победа достаётся тому, кто вытерпит на полчаса больше, чем его противник.

26. Бывает, что лист тонет, а камень плывёт.

27. В улыбающееся лицо стрелу не пускают.

28. Холодный чай и холодный рис терпимы, но холодный взгляд и холодное слово — невыносимы.

29. В десять лет — чудо, в двадцать — гений, а после тридцати — обыкновенный человек.

30. Подумав — решайся, а решившись — не думай.

31. Спросить — стыдно на минуту, а не знать — стыд на всю жизнь.

32. Совершенная ваза никогда не выходила из рук плохого мастера.

33. Не бойся немного согнуться, прямее выпрямишься.

34. Глубокие реки неслышно текут.

35. Если отправился в путь по собственному желанию, то и тысяча ри кажется одним.

Железная воля или жизнестойкость.

Железная воля или жизнестойкость.

У каждого из нас есть железная воля и заложенная от рождения жизнестойкость. С рождения у нас есть законное право жить и устанавливать свои каноны. И как только мы начинаем понимать в этой жизни что-то, и до конца наших дней нам всю жизнь будут наставлять, и поучать, какими мы должны с вами быть. Нас учат к чему стремиться, как поступать и кем нам быть в этой жизни.

Эти привычки можно изменить. Достаточно одного вашего желания и намерения.  Вы можете привить себе новые полезные привычки и при этом самим решать, что для вас правильно или неправильно. У вас есть возможность изменить вашу жизнь и определить то, что многим кажется абсурдным. Вы можете определить для вас верным то, что другим кажешься ошибочным и не верным. У вас есть это право. Главное, чтоб это никому не навредило и не приносило вреда обществу и людям.

Когда вы пользуетесь своей привилегией делать то, что вашей душе угодно и нравиться, то вы живете со своим уникальным кредо. Приобретая привычку делать и принимать те решения, которые вам по душе, - это в первую очередь ваша свобода от гнетущих вашу душу обстоятельств. Это свобода от всего, что омрачает вашу жизнь, свобода от всего, что создает препятствия на пути к вашим целям. Именно эта привычка поможет вам приобрести спокойную уверенность.

В нашей жизни встречается очень много людей и у каждого есть свое мнение. Одни утверждают, что это "зло", другие, что "добро". Одни говорят: "черное", другие - "белое". Но ведь у вас есть свое мнение.

Ведь вы помните, что наш мир выглядит именно так, как мы его представляем. Мы либо те, кто живет чужой жизнью подчиняться другим мнениям и решениям, либо мы сами формируем свое мнение и решение и живем своей наполненной благополучием и благосостоянием жизнью. И если вы примите решение управлять своей жизнью, то вопрос сам собой и отпадет. А те, кто еще не решил с кем быть с белыми или черными, то вам нужно сделать выбор. И любое решение, которое вы примите, я буду уважать, ведь оно ваше решение. И только вы вершите свою жизнь и свою реальность.

В любом варианте - это будет работать. В ваших руках и вашем распоряжении есть все, все чтобы воплотить задуманное в действительность.

И если вы впрямь хотите изменить свою жизнь, то условие лишь одно, вам нужно иметь дерзость и желание изменить ее. Если вы начнете переживать, а что о вас скажут соседи или коллеги по работе, то вас начнут мучить угрызения совести, и вы просто вернетесь в то болото, в котором сейчас и находитесь. Хотите ли вы этого или нет, но именно так и будет, проверено, может поверить. Сомнение ваш враг, оно вас уведет в неверном направлении. И дело здесь не в том, что вы будете думать правильно или неправильно, а в том, насколько вы уверенны в своих силах и возможностях.

Только осторожно, не возомните себе, что вы Всевышний. Вы, таким образом, можете превратиться в диктат разума. Успех имеет силу только в одном случае, если ваш разум, душа, сердце и тело едины в одном. Только единение души и разума, сердца и тела приводит к счастью. Те, кто не слушает свое сердце, постоянно совершают ошибки и живут чужой жизнью.

Слушайте свое сердце и совершайте поступки, которыми будут гордиться ваши родители, дети и друзья. Живите своей жизнью!

В этом и есть жизнестойкость. 

Если понравилась статья ставь "нравиться!" и пиши в комментариях.