Мы усиливаем энергетику, когда…

Мы усиливаем энергетику, когда…

Согласно ведическому знанию, мы усиливаем свою

 энергетику, когда:

* голодаем;

* выполняем дыхательные упражнения;

* уединяемся;

* даём обет молчания на какое-то время;

* гуляем (или просто находимся) по берегу моря, по 

горам, созерцаем красивые пейзажи природы;

* занимаемся бескорыстным творчеством;

* восхваляем достойную личность за его возвышенные 

качества и поступки;


* смеёмся, радуемся, улыбаемся от души;

* бескорыстно кому-то помогаем;

* проявляем скромность;

* молимся перед едой;

* едим продукты, полные праной (жизненной энергией) –


натуральные злаки, каши, топлёное масло, фрукты,


* спим с десяти вечера до двух часов ночи (в другое 

время нервная система не отдыхает, сколько бы мы ни

 спали);

* получаем сеанс хорошего массажа от гармоничной 

личности или делаем самомассаж;

* обливаемся холодной водой, особенно по утрам (для

 наиболее сильного эффекта, стоя при этом на земле);

* жертвуем своим временем, деньгами;

* принимаем несправедливость, в первую очередь

 потому, что осознаем, что это происходит для нашего же

 блага.