КАЛЕНДАРЬ-ЕЖЕДНЕВНИК

КАЛЕНДАРЬ-ЕЖЕДНЕВНИК

Трений способ, который позволяет организовать ваши мысли на бумаге.   Это вам нужно вести и использовать ежедневный календарь - ежедневник. В этом случае, речь идет о календаре, я говорю не о том типе календаря, в котором практически нет места, для того чтобы написать ваши предстоящие встречи. Речь идет о календаре, который я имею в виду, называется "Ежедневник".

"Ежедневник" — это журнал, где вы ежедневно ведете свои записи, планируете свои встречи и планы. Но я расскажу вам о моем календаре – ежедневнике, у которого есть место для многого другого. Мой календарь-ежедневник содержит несколько разделов. 

Первый раздел, «ЦЕЛИ» в нем находятся: список моих целей, за ним идут бланки планирования целей, бланк визуализации, бланк аффирмаций, накопитель идей.

Второй раздел, содержит бланки таблиц, графиков, которые помогают  следить за расходами в Вашем бизнесе; 

Третий это место для результатов конференций, коммуникаций с сотрудниками и ключевыми людьми.

Четвертый, картина года, отдел планирования на шесть лет. 

И пятый последний, для телефонных номеров и списков.

Календарь – Ежедневник нужно вносить и фиксировать, все основные моменты вашего дня и недели. Вносите все записи в ваш календарь-ежедневник, который взаимосвязан со сборником проектов. Со временем вы будете считать его центральным местом, из которого вы будете черпать и обрабатывать всю вашу информацию за день, неделю, месяц и даже год.

Ведение подобного календаря – ежедневника повышает вашу эффективность в разы. Им пользуются самые успешные люди бизнеса, менеджеры и даже домохозяйки. Этот удивительный инструмент ведет вас уверенно к успеху, используя календарь-ежедневник, вы не упустите ни одной ценной идеи и всегда четко и своевременно найдете любую очень важную информацию в любом месте земного шара.

Какое умение самое редкое?

Какое умение самое редкое? 

Какое умение самое редкое? — Умение отдавать.

Какое умение самое лучшее? — Умение прощать.

Какое умение самое трудное? — Умение молчать.

Какое умение самое важное? — Умение спрашивать.

Какое умение самое нужное? — Умение слушать.

Какая привычка самая неприятная? — Склочность.

Какая привычка самая вредная? — Болтливость.

Какой человек самый сильный? — Который способен постичь Истину.

Какой человек самый слабый? — Который считает себя самым сильным.

Какой человек самый разумный? — Который следит за своим сердцем.

Какая привязанность самая опасная? — Привязанность к своему телу.

Какой человек самый бедный? — Который больше всего любит деньги.

Какой человек ближе к Богу? – Милосердный.

Чем противостоять беде? — Радостью.

Чем противостоять страданию? — Терпением.

Каков признак здоровой души? — Вера.

Каков признак больной души? — Безнадежность.

Каков признак неправильных действий? — Раздражение.

Каков признак добрых поступков? — Мир души.

Какой человек заживо умер? — Равнодушный.

Какой человек никогда не умрет? — Любящий ближних.




источник: http://blackquote.ru/kakoe-umenie-samoe-redkoe--umenie-otdavatkakoe-umenie-citata-163983

4 важных вопроса.

4 важных вопроса.

Существуют 4 важных вопроса, на которые каждый должен постоянно давать ответ. Отвечая  на эти 4 вопроса, вы будете расти, и развиваться в любом деле и идти к совершенству.

1.       «Какой стал бы ваш мир, если бы в нем были люди, которые похожи на вас?» Те, кто отказывается, задавать этот вопрос или не знают ответа «Этот мир был бы чище и лучше» и являются причинами многих проблем нашего современного мира.

2.       «А какой была бы ваша Родина, если бы в ней были все люди похожи на вас?» Самый идеальный ответ: «ваша Родина была бы намного чище и лучше, для всех ее жителей для жизни». Если бы именно такой ответ у всех ее жителей, мы бы очень быстро избавились от больших проблем, таких как, алкоголизм, бедность, наркомания, коррупция, преступность и других проблем. Все эти проблемы существуют по одной причине, потому что большинство людей равнодушны к ним и не проявляют к ним никакого интереса в их решении.

3.       «Как выглядела ваша компания, в которой вы работаете, если бы в ней все люди были такими как вы?» Если бы все работники задавали этот вопрос и отвечали на него, то эта компания процветала, и в ней никогда не возникали проблемы. Каждый должен отвечать на этот вопрос о себе и своих полезных привычках. Всегда стремиться к тому, чтобы ответ на этот вопрос был положительным и позитивным. А если у вас ответ отрицательный, нужно думать: что вы всегда сможете оперативно изменить, с целью воплотить идеальный образ самого себя.

4.       «А какой была бы ваша семья, если бы все ее члены, были такими же, как и вы?» Если все члены вашей семьи будут относиться к близким, как это делаете вы, станет ли ваша семья счастливее? Станет ли в ней более благополучная обстановка для личностного роста и для жизни? Когда вы будете задавать этот вопрос, то в вашей семье значительно улучшится климат и отношения. А улучшение в вашей семье автоматически и зеркально улучшает взаимоотношения с коллегами и с клиентами на работе.

3 жизненных закона Грэйс

3 жизненных закона Грэйс

Психолог и бизнес-тренер Наталья Грэйс умеет как никто другой выделить самое главное и объяснить это простым и доступным языком. Свои глубокие жизненные наблюдения психолог объединила в сборник «Законы Грэйс». Читая их, всегда есть о чём задуматься:

1. Закон большого аквариума

Ребёнок вырастает из колыбели, и ему требуется кровать.

Личность требует пространства.

В коммуналках мечты людей куда скромнее, чем в отдельном жилье. Словно не только тело, но и мысль заковывается в узких коридорах.

Рыбы одной и той же породы делаются крупнее в том аквариуме, который больше. Посмотреть даже на американцев – не потому ли они выше ростом, что имеют больше пространственной и территориальной свободы, живут в просторных домах?

Мне приходилось перебираться из невыносимых жилищных условий – в плохие, из плохих – в терпимые, из терпимых – в нормальные, а из нормальных – в хорошие. Перебравшись из коммунальной квартиры с двенадцатью соседями в другую, где была только одна соседка, я больше года «отходила», ловя себя на том, что по привычке принимаю душ со страшной скоростью, при этом стараясь не шуметь и одновременно прислушиваться, не поторапливают ли меня. Особенного полёта мысли я по-прежнему не замечала, хотя стресс существенно поубавился.

Когда я сняла отдельную крохотную квартирку, то до слёз наслаждалась отсутствием посторонних людей в моей жизни. Бывало, я сидела под окнами дома на скамье и чуть не плакала от счастья. Никто не врывался в мои мысли ни стуком, ни окриком. Когда я переехала в двухкомнатную квартиру, то уже наслаждалась тем, что могу прогуляться по ней и не спать с гостями нос к носу. Но это было не главное! Главным было то, что я стала замечать реальное расширение пространства мысли! Мои планы стали куда более смелыми, а действия – решительными.

Всё это происходило с одновременным ростом самоуважения. Мне легче думалось в большом кабинете, который не давил на сознание.

Вот это я и называю Законом Большого Аквариума.

2. Закон ограничения качества

Расходы, как известно, растут вместе с доходами. Аппетиты человека к различным благам, комфорту и роскоши делаются ненасытными чудовищами по мере роста его капитала. Достаточно быстро наступает такой момент, когда за микроскопическое преимущество в качестве нужно выкладывать колоссальные суммы денег, поскольку всему есть предел, в том числе и качеству.

Поясню: если взять ценовой ряд сыров по цене за килограмм, то сыр за два доллара жёсткий, явно сухой и какой-то резиновый; за три доллара – намного лучше и выглядит аппетитнее; за пять – уже почти вкусный, явно качественнее; за шесть – может быть назван приличным. Сыр за восемь – появляется новое ощущение интересного, нежного вкуса; за девять – то же самое, разница в красоте упаковки; за пятнадцать – видим у сыра на поверхности обсыпку, поскольку над качеством самого продукта уже работать сложно.

Проще вложить дополнительные деньги в «обложку», придающую товарный вид. Пусть покупатель видит воочию, за что заплатил. Сыр за двадцать, если быть честным, на вкус уже ничуть не лучше пятнадцати долларового. Правда, появилась какая-то полосатость. Догадались сыр сделать слоёным пирогом – из двух разных сыров, только и всего. Дальше пойдут вкрапления орехов, вкусовых добавок, трав и плесени. Дороже, дороже, дороже, но с какого-то момента это уже не означает лучше.

То же самое касается комплектации автомобилей и всего остального. До какого-то момента рост качества соответствует росту цены, а потом рост цены начинает существенно опережать реальное качество товара или услуги. Частенько цена растёт, а пользователь не в силах ощутить, уловить своими органами чувств прибавку в качестве, зато подробнейшие инструкции доходчиво объяснят Вам, за что Вы переплатили.

Закон ограничения качества гласит, что качество ограничено, а цена – нет! Важно, осознавая всё это, ограничивать свои потребности, чтобы не делаться зависимым от них. Ведь человек СЛУЖИТ ВСЕМУ, ЧЕМ ОН ВЛАДЕЕТ. Чем больше имущество, тем беспокойнее сон и тем больше в жизни бремени суеты и вещизма.

3. Закон критической черты

Стоит только достигнуть в чём-то критической черты – и процесс станет дальше развиваться именно в этом направлении. Если человек привык прыгать по вершкам, привык к лени, с детства не приучен к чтению и саморазвитию, то он костенеет, крепнет именно в своей лени и туповатости.

Кто-то привык вести здоровый образ жизни, приучен делать зарядку, закаляться и бегать, ходить в спортзал. Если этот кто-то попадёт в общество курильщиков, то скорее всего, не закурит, а если и попробует, то справится и бросит. У него другая природа. Другой состав. Достигнута критическая черта в хорошем. Критическая черта – некий уровень, за которым следует то же развитие, что и до черты.

Встречая на пути новых людей, старайтесь определить, в каких привычках они достигли критической черты. Не отдавайте годы своей жизни на их переделывание. Повлиять можно лишь на формирование детей. Лучше ищите единомышленников, попутчиков, тех, кто похож на вас. Тех, чьи ценности схожи с вашими. Хотя бы в главном!

По материалам Натальи Грэйс «Законы Грэйс»

5 шагов к успеху. Сделай это сейчас!

5 шагов к успеху. Сделай это сейчас!

Успех. Люди мечтают об этом, стремятся к нему, работают для него, завидуют другим , жертвуют для него, его образцами , его достижения и даже многие теряют его. Одно можно сказать наверняка - все хотят его!

Почему так мало людей достигают успеха и становятся успешными?

Почему успех неуловим для такого множества людей?

 Основным препятствием является, - это то, как люди рассматривают успех. К сожалению, большинство людей видят успех как дело случая или просто следствием удачи. Об этом свидетельствует популярность таких методов, как экстрасенсы, гороскопы, гадалки, лотереи , азартные игры и т. д.

Успех на самом деле вполне логичный и предсказуемый. 

Это происходит потому, что успех - это естественный результат определенных действий. Успех, как земное притяжение. Если вы держите палку в руке и если вы ее отпускаете, то она падает на землю. Аналогичным образом, если вы делаете некоторые вещи, вы добьетесь успеха. Мы выделили пять шагов к успеху. Если вы выполните эти действия, верно, вы добьетесь успеха. В этой статье я опишу первый шаг к успеху. После этого я буду выкладывать остальные четыре этапа в течение следующих четырех статей.

Шаг 1: Знать Свои Цели.

Первый ключ к успеху - это знать, что вы хотите. Если есть одна вещь, которая останавливает людей быть успешными, это отсутствие определенных целей. Когда у вас есть четкие цели, вы будете постоянно думать о том, что вы хотите. Вы начнете генерировать творческие идеи о том, как вы можете достичь ваших целей. Это приводит к осознанию цели. Цель осознанная, позволяет вам увидеть все возможности, чтобы приблизиться к цели.

 У всех нас есть бесчисленные возможности, они прямо рядом с нами . То, что кажется удачей или шансом  для большинства людей это просто способность распознавать и действовать в соответствии с возможностями , когда они становятся доступными.

"Успех на самом деле вполне логичный и предсказуем. Это потому, что успех является закономерным результатом определенных действий".

Как вы определите ваши цели?

Это на самом деле довольно простой процесс.

• Во-первых, записывайте все, что вы когда-нибудь хотели. Все в Список целей. Впишите и Включите все вещи, которые вы хотите иметь, куда вы хотите идти, деятельность, которую вы хотите сделать, качествами нужно обладать, и др. Главное, чтобы записать все. Не решайте, и не судите, а вы достойны или способны достичь ваших желаний - просто перечислить их.

• Во-вторых, Выбрать, по крайней мере, три, но не более чем на десять целей, с которыми вы хотите работать прямо сейчас.

• В-третьих, писать каждую цель, как S.M.A.R.T. (К.И.Д.Р.О.) цели. SMART - это залог успеха для эффективной цели. Это означает, что ваши цели – это Конкретные, Измеримые, Достижимые, Реалистичные и Ощутимые.

• Конкретные означает, что вы точно знаете, чего хотите. Хочешь новую машину? Какой марки? Ford? Toyota? BMW? Что с ней делать? Какой цвет? Какие аксессуары? Чем конкретнее вы опишите тем будет лучше.

• Измеримые означает, что вы всегда точно знаете, где вы находитесь по отношению к вашей цели. Вы хотите потерять вес? – Сколько кг? Когда и до какого срока?

• Достижимый значит, это возможно. Поставив перед собой цель, вырасти на 10 сантиметров в месяц в высоту, наверное, это не достижимая цель.

• Реалистичные значит, это возможно для вас. Другими словами, вам нужно установить цели зависимости от того, где вы сейчас находитесь. Если вы никогда не играли в гольф, это, видимо, нереально ставить себе цель выиграть с Мастерами в гольф.

• Для того, чтобы сделать вашу цель Ощутимой (Материальной), вы должны сделать его живой. Знаете, чем это пахнет, и на вкус, как, похоже, чувствует, как выглядит, и чувствовать себя эмоционально.

• В-четвертых, проговаривать ваши цели вслух, по крайней мере, два раза в день, каждый день. Чем больше вы сосредоточены на вашей цели, тем больше уровень осознания цели и сосредоточенность на нее.

• В-пятых, пишите свои цели на бумаге, физически записывайте свои цели каждый день. Акт написания включает ваши действия к вашим целям. Как только вы приступите к действиям по реализации ваших целей, они начнут набирать обороты все больше и больше. Самая сложная часть в достижении вашей цели - это начало работы, а точнее начало ваших действий.

Если вы в течение последующих 30 дней, будете применять на практике эти принципы в  каждый день. Вы будете поражены, прогрессом по достижению ваших целей, который вы делаете на ваших целей. Помните, успех неизбежен!

Каждый человек талантлив и одарен от рождения.

Каждый человек талантлив и одарен от рождения.

Наш ресурс и наше богатство заключается в том. Что мы все приходим на этот свет с уникальными возможностями. К примеру, у человека 18 миллиардов мозговых клеток. Наша главная задача в том, что необходимо сделать, так это раскрыть наши способности, а их у нас бесчисленное количество. При этом задать им правильное направление развития. То есть раскрыть наш потенциал.

Удивительные способности нашего разума, ведь он наделен поразительной способностью, исполнять наши желания. Как это работает? Все просто. Когда вы точно знаете, к чему именно вы стремитесь, ваше подсознание самостоятельно поведет вас по самому кратчайшему к нему пути. И, как правило, оно ведет к осуществлению поставленной цели.

Чтобы вы убедились в правдивости данного утверждения, вам нужно вспомнить: «Какой была пять лет назад ваша цель?»  И если пять лет назад стояла перед вами конкретная, измеримая, достижимая, реалистичная, и ощутимая цель (КИДРО), то сегодня, скорее всего вы уже ее достигли.

Каким образом вам это удалось?

Все просто – ваш разум (подсознание) помог вам ее достичь и осуществить задуманное.

Итак, запомните первое, на пути к вашему успеху в достижении вашей цели должна быть четкая формулировка цели (КИДРО). Только в этом случае наш разум начинает процесс в направлении цели. Если мы смутно представляем нашу цель или же не понимает, какой именно она должна быть, то разум именно такое направление и задает, -  в никуда.

Это и есть основная проблема, которая заключается в том, что люди не формулируют четко свои цели и свои собственные желания. Помните поручение царя, Федоту: «Иди туда, не знаю куда, принеси то, не знаю чего?»  Большинство людей так и не знает, что именно им нужно, но как говорят в Одессе : «Люди не знают чего именно им нужно, но они просто уверены в том, что именно этого-то у них и нет».

Друзья, наш мозг может справиться с любой поставленной ему задачей при одном условии, если вы ему четко ее сформулировали. Ставьте цели КИДРО, и действуйте, вот и все технология сложного на первый взгляд механизма под названием РАЗУМ.

Выполните небольшое упражнение.

Выполните небольшое упражнение.

Возьмите ручку, карандаш или любой маленький предмет, который не жалко бросить. Теперь держите предмет перед собой и сожмите его как можно крепче.

Представьте, что это одно из ваших ограничивающих чувств, а ваша рука — Ваше сознание. Если будете держать предмет достаточно долго, возникнет ощущение дискомфорта, с которым Вы постепенно свыкнетесь.

Теперь раскройте ладонь и покатайте по ней предмет. Обратите внимание, что это Вы держите его, он не прикреплен к вашей руке.

То же относится и к чувствам. Ваши чувства соединены с Вами так же, как этот предмет. Мы цепляемся за свои чувства и забываем, что цепляемся-то за них сами.

Это отражается даже в нашем языке. Когда мы грустим или злимся, то не говорим: «Я чувствую злость» или «Я чувствую грусть». Мы говорим: «Я злой» или «Я грустный». Мы ошибочно полагаем, что мы и наши чувства — одно целое, и даже не осознаем этого.

Зачастую мы уверены, что именно чувства привязаны к нам. Это не так... мы можем их контролировать, просто не все это знают.

Теперь переверните руку и отпустите предмет. Что произошло? Вы отпустили предмет, он упал на пол. Это было трудно сделать? Конечно, нет.

Именно это и имеется в виду под словом «отпускать». То же Вы можете проделать с любой эмоцией — отпустить ее.

Гейл Девоскин "Седона Метод"

А вы умеете отпускать эмоции? Какие у вас представления при отпускании? Я лично представляю эмоцию в виде воздушного шарика, который улетает в небо.

Поделитесь своими внутренними образами при отпускании, в отзывах!

источник: http://www.rulit.me/books/metod-sedony-read-91321-8.html

Парадоксом нашего времени является то, что мы имеем высокие строения....

Парадоксом нашего времени является то, что мы имеем высокие строения...

Когда жена Джорджа Карлина умерла, Карлин, известный острослов и сатирик 70-80-ых годов, написал эту невероятно выразительную статью, уместную и сегодня.

"Парадоксом нашего времени является то, что мы имеем высокие строения, но низкую терпимость, широкие магистрали, но узкие взгляды.

Тратим больше, но имеем меньше, покупаем больше, но радуемся меньше.

 

Имеем большие дома, но меньшие семьи, лучшие удобства, но меньше времени.

 

Имеем лучшее образование, но меньше разума, лучшие знания, но хуже оцениваем ситуацию, имеем больше экспертов, но и больше проблем, лучшую медицину, но хуже здоровье.

Пьем слишком много, курим слишком много, тратим слишком безответственно,смеемся слишком мало, ездим слишком быстро, гневаемся слишком легко, спать ложимся слишком поздно, просыпаемся слишком усталыми, читаем слишком мало,слишком много смотрим телевидение и молимся слишком редко. 

Увеличили свои притязания, но сократили ценности.

Говорим слишком много, любим слишком редко и ненавидим слишком часто. Знаем, как выжить, но не знаем, как жить. Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Достигли Луны и вернулись, но с трудом переходим улицу и знакомимся с новым соседом.

 

Покоряем космические пространства, но не душевные. 

Делаем большие, но не лучшие дела.

Очищаем воздух, но загрязняем душу. 

Подчинили себе атом, но не свои предрассудки.

 

Пишем больше, но узнаем меньше.

 

Планируем больше, но добиваемся меньшего.

 

Научились спешить, но не ждать. 

Создаем новые компьютеры, которые хранят больше информации и извергают потоки копий, чем раньше, но общаемся все меньше.

Это время быстрого питания и плохого пищеварения, больших людей и мелких душ,быстрой прибыли и трудных взаимоотношений.

 

Время роста семейных доходов и роста числа разводов, красивых домов и разрушенных домашних очагов.

Время коротких расстояний, одноразовых подгузников, разовой морали, связей на одну ночь; лишнего веса и таблеток, которые делают все: возбуждают нас,успокаивают нас, убивают наc. 

Время заполненных витрин и пустых складов. 

Время, когда технологии позволяют этому письму попасть к вам, в то же время позволяют вам поделиться им или просто нажать "Delete".

Запомните, уделяйте больше времени тем, кого любите, потому что они с вами не навсегда.

Запомните и горячо прижмите близкого человека к себе, потому что это единственное сокровище, которое можете отдать от сердца, и оно не стоит ни копейки.

Запомните и говорите "люблю тебя" своим любимым, но сначала действительно это почувствуйте.

Поцелуй и объятия могут поправить любую неприятность, когда идут от сердца.

Запомните и держитесь за руки и цените моменты, когда вы вместе, потому что однажды этого человека не будет рядом с вами.

Найдите время для любви, найдите время для общения и найдите время для возможности поделиться всем, что имеете сказать.

 

Потому что жизнь измеряется не числом вдохов-выдохов, а моментами, когда захватывает дух!"

Когда в южноафриканском племени кто-то делает что-то вредное

Когда в южноафриканском племени кто-то делает что-то вредное.

Когда в южноафриканском племени кто-то делает что-то вредное, его приводят в центр села, в окружение всего племени, и в течение двух дней перечисляют все хорошие вещи, которые он когда-либо сделал.

Племя считает, что каждый человек приходит в мир как хороший. Каждый из нас желает только безопасности, любви, мира и счастья. Но иногда, в погоне за ними, люди делают ошибки.

Племя видит эти ошибки, как крик о помощи.

Они собираются, чтобы поднять этого человека, чтобы восстановить связь с его истинной природой, которая временно оборвалась, чтобы напомнить кем он в действительности является, пока он не восстановит свою правду: "Я хороший".

Shikoba Nabajyotisaikia!

(Шикоба Набаджйотисайкиа)

NABAJYOTISAIKIA - это комплимент, использующийся в Южной Африке и означающий: "Я уважаю тебя, я ценю тебя. Ты значим для меня". В ответ люди говорят SHIKOBA, что означает: "Я существую для тебя"

Как подсчитать дарованные вам благодеяния?

Как подсчитать дарованные вам благодеяния?    

  

Моей доброй знакомой в своё время пришлось долго балансировать на грани трагедии, прежде чем она поняла, а точнее осознала, что нужно радоваться в жизни тому что у нас есть здесь и сейчас, а не переживать по поводу того, того чего нет.

Мы познакомились с ней 30 лет назад, когда мы жили в Одессе, а ближе мы узнали друг друга обучаясь студентами ММС Университета и учились Инфотерапии у Геннадия Яковлевича Темникова. А 9 лет назад она пережила страшную трагедию и  самый большой шок в своей жизни. Она жила в Москве с семьей в трехкомнатной квартире и радовалась жизни. У неё случилось... - нет, пусть лучше она сама расскажет свою историю:

"Я жила насыщенной жизнью: училась в ММСУ Инфотерапии, муж работал в своей лизинговой компании, у нас был загородный огромный дом, в котором я проводила большую часть своего времени. Ходила на вечеринки к соседям, дрессировала собаку, ездила на автомобиле, собирала грибы и рисовала картины. Но однажды утром, мне соседи сообщили, что мой муж найден застреленный из пистолета около гаража. От этой новости я попросту упала. Виновным в этом падении оказалось моё собственное сердце!

"Вы должны лежать целый год соблюдая строжайший постельный режим", - сказал свой вердикт врач. Он тогда даже не попытался подбодрить меня или обнадежить, что я когда-нибудь смогу стать прежней. Целый год лежать в постели? Я превратилась в инвалида, возможно даже я смогу умереть?! Я была в шоке!

Почему это произошло именно в моей жизни и именно со мной? В чем я проверилась? С того самого момента я стала много плакать, стала раздражительной, капризной и непослушной. Мне все-таки пришлось послушать врача, и я легла в постель на один год. Моя соседка по даче, человек творческий сказала мне: "Сейчас вам кажется, что пролежать весь год в постели – это настоящая трагедия. Но это совсем не так. У вас теперь будет время подумать и лучше понять себя. За последующие несколько месяцев вы сможете духовно вырасти больше, чем за всю предыдущую жизнь".

С этого момента я стала поспокойнее и попробовала по- новому взглянуть на свою жизнь, и стремилась выработать новую систему ценностей. Я много читала. Однажды я по радио услышала, как сказал ведущий: "Человек способен выразить только то, что есть в его сознании". Мне доводилось подобные слова, подобные этим, читать тысячи раз, но только сейчас пришло осознание этого.

Эти слова проникли в глубины моей души и пустили там корни. С этого момента я приняла решение думать только о том, что для меня важно в жизни: о счастье, радости, любви, добре, здоровье и о семье. Я заставляла себя каждое утро мысленно перечислять все, за что я должна благодарить свою жизнь и Бога: за то, что у меня ничего не болит; за моих взрослых и здоровых сыновей; за хорошее зрение и слух; за прекрасную музыку, которая звучала из радио; за то, что у меня, наконец, появилось время для чтения; за вкусную еду; за верных и преданных друзей.

Мне становилось лучше и ко мне в палату ежедневно приходило много друзей и знакомых, настолько много, что врач вынужден был ограничить количество посетителей, и, повесив на двери табличку с предупреждением, разрешавшее заходить в мою палату только по два посетителя и в определённое время. С того времени прошло 9 лет и сегодня я живу полноценной и активной жизнью.

И вы знаете, что я до сих пор испытываю огромную благодарность за тот год, проведённый в постели. Это был самый счастливый год из всех за эти 9 лет. Я приобрела полезную привычку и следую ей до сих пор, в каждое утро подсчитывать все дарованные мне богатства. Это самое ценное приобретение. И мне ужасно неловко вспоминать, что я не умела по-настоящему жить, пока не испугалась возможности умереть". Моя знакомая даже не подозревает, что она смогла извлечь из жизни тот же урок, который был опробован двести лет назад Сэмюэлю Джонсоном. "Привычка во всем искать только хорошую сторону, - сказал тогда он, - ценнее тысячи фунтов годового дохода".

Здесь я хотел отметить одну важную деталь, что эти слова были сказаны отнюдь не оптимистом, а человеком, который не понаслышке, знал тревогу, нищету и голод. Он испытывал их на протяжении 20 лет, но, в конце концов, сумел стать одним из самых наиболее известных писателей своего поколения и самым выдающимся собеседником всех времён. Однажды, Логан Пирсолл Смит сказал: "В нашей жизни нужно стремиться сделать две вещи: сначала получить то, чего мы хотим, а получив это наслаждаться тем, что получили. И только величайшие мудрецы достигают второго".

4 Мощных способа изменить плохую привычку на полезную привычку.

4 Мощных способа изменить плохую привычку на полезную привычку.

Действительно, а какие чувства выталкивают нас из комфортной зоны?

Как много людей не понимают, как преодолеть их жизненные трудности и, как въевшиеся в подсознание неотъемлемые от них старые и стойкие плохие привычки возможно изменить. Многие даже не задумываются, как можно изменить плохую привычку на полезную привычку.

Ответ лежит на поверхности. Наши привычки начинают меняться только тогда, когда мы начинаем менять наши представления.

Большинство людей не испытывают огромную потребность в трансформации. И для большинства людей происходящая трансформация в людях считается, как обычный процесс изменения. Как обычный эволюционный процесс, который совсем незаметен в происходящих изменениях. Мы просто подталкиваем себя, как думаем мы в правильном направлении, вырабатывая всего лишь одну или две полезные привычки.

Но, что реально нас заставляет не сидеть и смотреть, а действовать?

Что реально нас заставляет трансформировать наши старые привычки и вырабатывать новые?

Отвращение себя.

Принятие решения, когда мы прижаты к стене.

Желание, которое всегда будет гореть.

Решимость, действовать, победить или умереть.

Эмоции, наши эмоции являются самой мощной силой, которая находится внутри нас. Под властью эмоций, люди способны действовать  героически и совершать подвиги, так и варварские поступки. В значительной степени саму цивилизацию можно определить, как разумный ченнелинг человеческих эмоций. Эмоции – топливо, а наш разум – пилот, которые совместно двигают корабль современного цивилизованного прогресса.

Речь пойдет об основных 4 мощных эмоциях, которые могут вызвать самые невероятные действия, которые приведут вас к потрясающим результатам. День, которые будет наполнен этими эмоциями, будут питать ваше желание, которое превратит  вашу жизнь в цветущий сад и будет «заражать» всех и все вокруг позитивными и радостными эмоциями.

1.       Отвращение.

У некоторых слово «отвращение» - это негативное и им сложно применять к позитивным действиям. Но, если его правильно направить в правильное русло, то «отвращение» может изменить жизнь человека. Человек, который испытывает отвращение, достиг точки не возврата. Он готов бросить вызов жизни и сказать: «Все, с меня хватит!» Вот, что я сказал себе после множества унизительных переживаний, когда мне было 13 лет. Мой вес был выше среднего, чем у одноклассников, но этого было достаточно, чтоб меня обзывали «жирным». В этом возрасте, я сказал: «Я не буду так больше жить, меня достало такое обращение. Я записался в секцию Дзю-до и к 10 классу стал кандидатом в мастера спорта СССР.  Завоевав 3 место на соревнованиях по Дзю-до в СССР. По окончанию школы у меня было атлетическое тело».

Да, продуктивное чувство отвращения приходит, когда человек говорит «Хватит!» У него уже было дело с посредственностью. Он уже насмотрелся на это ужасное чувство страха и стыда, боли и унижения. И он уже твердо решил, что не собирается жить так больше.

Называйте это как хотите: «Я сыта! Я сыта по горло! Никогда снова! Все хватит! Все с меня хватит!» Как вы его не назовете оно очень мощное и сильное! Ничто не меняет жизнь так, как это чувство, которое выворачивает вас от отвращения!

2.       Решение.

Многих из нас жизнь должна  прижать к стене, чтобы мы начали принимать решения. И как только мы достигаем этой точки, у нас появляются противоположные эмоции, которые заставляют нас принимать решения. В этой точке мы достигаем развилки дорог, эта развилка бывает с двумя дорогами, иногда с тремя, а бывает и с четырьмя направлениями.

Неудивительно,, что процесс принятия решений может создавать дискомфорт в желудке, не давать вам уснуть до утра, а кто-то даже просыпается посреди ночи в холодном поту.

Когда человек принимает судьбоносное решение, у него внутри происходит внутренняя гражданская война. Конфликтующие армии эмоций, каждая со своим собственным Арсеналом причин, борются друг против друга за господство в вашем сознании. И в результате все наши решения, будь то смелые и робкие, хорошо продуманные или импульсивные, имеющие грандиозный план действий или просто идти вслепую.

У меня не так много рекомендаций и советов, которые я могу вам дать о принятии решений, но один вам дам: «Что бы вы ни делали, ни когда не стойте долго на развилке дорог. Решение. Какую дорогу вам выбрать, это всегда будет правильным решением. Гораздо лучше ошибиться, чем сидеть на развилке и не делать ничего. Каждый из нас должен противостоять эмоциональным потрясениям и разобраться в наших чувствах».

3.       Желание.

Как можно обрести желание? Я не думаю, что могу ответить вам на этот вопрос прямо, потому что существует множество способов. Но мне известны две вещи о генерации желания:

А. Оно приходит изнутри, а не снаружи.

Б. Оно может быть вызвано внешними силами.

Почти все могут обрести желание. Это вопрос времени сколько, сколько нужно на подготовку. Что генерирует создания вашего желания? Это может быть простая песня, которая задела ваше сердце. Это может быть картинка в интернете. Это может быть фильм, или разговор с другом. Это может столкновение с врагом или горький опыт. Иногда даже прочитанная книга или вот эта статья, которую вы читаете сейчас.

Это может быть любой внутренний механизм, который позволяет людям сказать: «Я хочу это сейчас!»

Поэтому при поиске вашей «горячей кнопки», которая включает ваше желание, всегда держите дверь открытой. Скажите: «Добро пожаловать в вашу жизнь новым желаниям!» добро пожаловать в вашу жизнь любой положительный опыт. Не стройте высоких стен, чтобы защитить себя от переживаний жизни. Эта стена, что держит ваше разочарование, так же закрывает от вас солнечные лучи обогащенные опытом. Так пусть жизнь прикасается к тебе. Может следующее касание, будет такое, которое превратит твою жизнь в прекрасный сад.

4.       Решимость.

Решимость говорит: «Я намерен!» Эти два слова являются одними из самых мощных в русском языке. Когда кто-то обладает решимостью «действовать, победить или умереть» ничто и никто не может его остановить.

Когда альпинист говорит: «Я поднимусь эту гору! А в это же время ему говорят, ты что, она очень высокая и крутая, она слишком далека, слишком скалистая и подняться на нее слишком сложно. Но это моя гора! Я на нее залезу. Вы скоро увидите меня на ней, как я размахиваю вам сверху руками. А может сложиться так, что вы никогда не увидите меня, потому что пока я не достигну этой вершины, я не вернусь». Кто может поспорить с этой решимостью?

Сталкиваясь с такой железной волей и решимостью, мы видим время, судьбу и обстоятельства. Вызовы, которые мы встречаем на нашем пути, также должны быть полны решимости и позволить себе иметь такую же мечту, как у этого человека. Для достижения которой, он готов действовать побеждать или умереть.

Самое лучшее определение «Решимости» я слушал от школьницы. Много лет назад, я проводил тренинг в школе, тема была об успехе и лидерстве. Потрясающие дети в младших классах средней школе. Я спросил: «Кто может сказать мне, что означает «решимость», и как вы понимаете значение этого слова?»  Поднялось несколько рук , и я получил несколько ответов и довольно хороших определений. Но, следующий был лучшим. Застенчивая девочка с последней парты встала и сказала тихим голосом: «Я думаю, что решимость означает обещание самой себе, никогда не сдаваться». Вот оно что! Это лучшее определение, которое когда-либо слышал: «Пообещайте себе, что вы никогда не сдадитесь!»

Подумай об этом!

Как долго маленький ребенок должен научиться ходить? Сколько времени вы позволите учиться этому ребенку, чтоб он начал ходить, или вы скажите на пол пути ему. «все твой шанс ушел, ты упустил его».  Вам любая мам ребенка скажет вам, что вы сумасшедший.  Любая мать скажет: «Мой ребенок будет пытаться, пока не научиться ходить!» Неудивительно, но все ходят.

В этом есть жизненно важный урок. Спросите себя: «Как долго я собираюсь это делать? Как долго я собираюсь работать, чтобы мои мечты сбылись?

Я предлагаю вам ответить, - «Сколько потребуется!»

Зарядитесь 4 мощными эмоциями и действуйте!

Ну, что, вы эмоционально заряжены и готовы идти и достигать ваши цели?