Привычки. Полезная привычка – изучение списка важных и обязательных дел.

Привычки. Полезная привычка – изучение списка важных и обязательных дел.

Ежедневник – это изобретение, которое помогает развивать эту привычку. Первое упоминание о ежедневнике принято связывать с Италией 1650 г., откуда и взялось первое слово (лат. agenda: букв. «вещи, которые надо сделать»). Ваша задача сформировать и выработать в себе полезную привычку ежедневно в каждое утро начинать с изучения вашего списка важных и обязательных дел, которые вы запланировали накануне и вам необходимо их выполнить.

Рекомендую готовиться накануне, под конец рабочего дня, внимательно записав все важные и обязательные задачи по приоритетности в ваш ежедневник. Подобные действия позволяют ночью вашему подсознанию, пока вы будет спать, фрагментировать или анализировать весь ваш список в течение ночи.

Как показатель этого процесса, поутру, когда вы будете просыпаться, вы обратите внимание на то, что вы очень часто проснувшись у вас, будут новые идеи, мысли, озарения и ответы на поставленные вопросы, которые накануне вам казались практически неразрешимыми. Это все благодаря этой новой привычке планировать в ночь. В процессе этого программирования вашего списка важных и обязательных дел в вашем подсознании, после анализа, подсознание закидывает весь этот список поутру в ваше сознание, когда вы просыпаетесь.

Когда вы выработаете эту привычку до автоматизма, вы сможете устанавливать в процессе вашей работы четкие приоритеты. Многие ведут себя подобно животным, когда срабатывает обезьяний рефлекс. Может кто-то наблюдал на улице картину, когда проезжают автомобили то в одну сторону, то в другую и в этот момент собака набрасывается то на один автомобиль, то на другой бегая за этими автомобилями. Чтобы избавиться от обезьяньего рефлекса уделите несколько минут в день на организацию и планирование вашего списка дел.

Сядьте в такое место, где вам никто не сможет помешать, достаньте ежедневник и набросайте список дел на завтра. Затем проставьте приоритеты, с какой задачи вы начнете. Определите основные ваши обязанности, задачи и действия, которые приведут вас успеху выполнения и достижения результата. Фокусируетесь только на тех задачах, которые принесут вам наибольшую пользу. 

Тратьте ваше драгоценное время только на ваши личные и полезные цели и выделяете на них время.